邢台信息港
网络
当前位置:首页 > 网络

胡萝卜炖玉米的做法好看好吃又营养

发布时间:2019-06-06 15:21:37 编辑:笔名
手腕骨关节炎怎么治
悦而维生素D滴剂好吗
成人骨质软化症吃什么药

胡萝卜味道好营养价值高,做法和搭配都是多多,很多人都爱吃。下面要给大家分享的内容是:胡萝卜炖玉米的做法 好看好吃又营养,一起来看下吧!

首先来看下胡萝卜炖玉米的做法:

材料:

猪大排,食盐,葱,料酒,胡萝卜等

步骤:

1.排骨洗净,玉米、胡萝卜、葱洗净。

2.胡萝卜切段,然后竖着切下去,分为四块。

3.玉米也照此办理。

4.锅内坐水,排骨飞水。

5.捞出冲干净后,放入高压锅中,加水,放料包。

6.放葱。

7.放胡萝卜、玉米。

8.放料酒。

9.加盐,盖盖,按肉类键,开始炖,大约二十分钟就炖好了。炖好以后不要急于开盖,焖一会儿更入味。

以上主要介绍了胡萝卜炖玉米的做法,你学会了吗?可以自己看步骤去做这道菜喔。接着要给大家补充点关于胡萝卜的小知识。

胡萝卜的功效与作用

1.增强抵抗力

胡萝卜中的木质素也能提高,间接消灭癌细胞。

2.降糖降脂

降低血脂,促进肾上腺素的合成,还有降压,强心作用,是高血压、冠心病患者的食疗佳品。

3.明目

胡萝卜含有大量胡萝卜素,进入机体后,在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用,其中50%变成维生素A,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。

4.利膈宽肠

植物纤维增加胃肠蠕动,促进代谢,通便防癌。

胡萝卜的存储

将胡萝卜加热,放凉后用密封容器保存,冷藏可保鲜5天,冷冻保鲜5个月。

以上就是关于:胡萝卜炖玉米的做法 好看好吃又营养的分享,希望对你有帮助。

查查吧公众号每日学一菜

男女发生关系后的不同反应
探险家与大熊激流中玩耍终赢得熊抱
受惠中秋及十一澳门博彩收益料增一成