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郭书瑶公然丰胸6大秘诀多吃蛋白质和胶质促进

发布时间:2020-02-27 20:40:25 编辑:笔名

郭书瑶公然丰胸6大秘诀:多吃蛋白质和胶质

搜狐文娱讯 据台湾媒体报道,艺人郭书瑶(瑶瑶)2009年凭着“杀很大”广告红遍全台,爆红后努力经营戏剧、电影事业,2013年以《志气》夺得金马最好新演员奖,人气因此扶摇直上。深受粉丝爱好的她,常在脸书上PO工作心得和生活趣事,20日还特别分享自己是吃了那些东西,才能让胸部长肉、看起来较为饱满。

郭书瑶长相甜蜜、具有32E的傲人上围,是许多女生羡慕的对象,也常被粉丝私讯询问“如何让胸部长大?”她20日特地公然自己的6大秘方,在脸书上表示除遗传妈妈的好基因之外,最重要的是饮食,需要补充各种蛋白质、胶质和锌,她泄漏自己就是标准的肉肉女,对任何食品几乎都不忌口。

至于该吃甚么东西才可以让胸部有效地长出肉?郭书瑶写下6大项食品“1.热豆浆加蛋 2.海鲜 3.起司、乳酪、牛奶、优酪乳 4.鸡脚、猪脚、猪皮、鸡屁股、海参、黑白木耳 5.山药、南瓜、苹果、凉拌青木瓜丝、水蜜桃、奇特果、柳橙和葡萄等 6.腰果、核桃、芝麻、花生、夏威夷果、糖炒栗子。”最后,她提示女生们想要胸部有肉就不要怕胖,而且要均衡摄取,粉丝看见后表示感谢分享。

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