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蘋果的功效與作用關于蘋果你不知道的4件事

发布时间:2019-05-03 10:04:18 编辑:笔名

導讀: 蘋果是我們常吃的食物,蘋果不僅預防疾病,還能美容瘦身,蘋果富含膳食纖維、多種維生素和礦物質,吃蘋果對健康很有好處。近日專家揭示了蘋果鮮為人知的另一面真相,下面一起來了解一下吧。蘋果吃不對,1/3營養會被浪費。很多人都愛手抓蘋果上下兩頭,從中間呈環狀一口口啃著吃。科學家統計發現,這種吃法會浪費30%的果肉。建議大家在啃蘋果時,注意啃掉兩端的果肉。蘋果也會導致過敏。花生、堅果、貝類和雞蛋是常見過敏食物,但是,有的人也會對蘋果過敏。專家認為,其罪魁禍首是附著于蘋果表面的樺樹花粉,而與蘋果本身無關。蘋果的確是減肥食品。蘋果中水和膳食纖維含量極高,有助于延長飽腹感,每只蘋果僅含熱量95千卡。研究發現,蘋果皮中的熊果酸有助于增加有益減肥的棕色脂肪,降低肥胖風險。蘋果是地球上種類……

羊肺

羊肺的营养分析羊肺含有丰富蛋白质、铁、硒等营养元素,有补益肺气,利尿行水的作用。

羊肺的相关性人群一般人都可食用,尤适合肺痿咳嗽、消渴、小便不利或频数者。

羊肺的食疗作用羊肺性平、味甘,归肺经;能补肺气、调水道;可用于肺痿咳嗽,消渴,小便不利或频数。

羊肺的制作指导羊肺适合肺虚、小便不利,可与杏仁、柿霜、白蜜等同煮食用。

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